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白内障如何预防

浏览次数:174 日期:2011-06-01 20:23:45 来源:太阳集团8722c 进入眼科专家答疑区

   白内障的主要症状是视力障碍,它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。既然白内障这么严重,那么预防白内障就变的非常重要的,那白内障如何预防呢?下面大家来看看太阳集团8722c眼科专家的先容。

 
  太阳集团8722c眼科专家先容白内障预防需要注意以下几点:
 
  1、眼部防晒。白内障发病与紫外线关系最密切,建议在户外强光下活动时好戴墨镜和宽边帽进行防护。

  2、控制体重,戒烟限酒,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。

  3、减少灯光下近距离工作及阅读的时间,避免视疲劳。

  4、在饮食上,多吃新鲜果蔬,补充维生素C、B族、E及微量元素,避免高糖饮食。维生素C能减弱光线对晶状体的损害。B族维生素是维护神经系统(包括视觉神经)正常功能的重要物质。

  5、控制血糖、血压。

  6、多饮水,低盐饮食,适度体育锻炼。

  7、保持情绪稳定。
 
  另外还需要大家注意,尤其是老年朋友,要定期的到医院做检查,如果患有疾病可以尽早的发现治疗。
 
  以上就是太阳集团8722c眼科专家对白内障如何预防的先容,老年性白内障是老年人的常见病,为主要致盲的眼病之一,所以对于预防白内障是非常重要的,希翼大家以上的先容能够对你预防白内障提供一定的帮助。
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