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近视成青少年眼疾“重灾区”

浏览次数:174 日期:2012-11-22 15:28:44 来源:太阳集团8722c 进入眼科专家答疑区

  近视的形成多与不良用眼习惯有关,最为常见的便是用眼距离过近。据了解,青少年眼睛的调节能力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清楚字,但如果经常以此距离看书、写字,就会使眼睛的调节异常紧张,从而形成假性近视。如果长期调节过度,便会使睫状肌不能灵活伸缩,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压后会渐渐延伸,使眼球前后轴变长,超过了正常值就会变成真性近视。太阳集团8722c眼科专家先容:“正常阅读距离是30-35厘米,青少年自制能力不足,家长要随时提醒孩子注意保持阅读距离。”
 
  用眼时间过长也是造成青少年近视的一个主要原因。如今中、小学生学习压力大,假期日常生活又不规律,经常出现连续几个小时做作业、看电视或者打电脑游戏的情况,直到深夜也不睡觉。专家认为,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。他主张连续用眼40-50分钟就应该休息片刻或向远处眺望一会儿。
 
  据专家先容,除了上述两点,照明光线过强或过弱,在行驶的车上或走路时看书,躺着看书,睡眠不足等都有可能造成近视。
 
  青少年不宜长时间用眼
 
  据了解,近年来青少年近视问题开始出现低龄化趋向,即越来越多的小学生也出现近视,随着学龄不断增长,近视患者比例不断提高。 除了学习因素,甚至现代城市建筑分布也成为青少年眼健康的一个不利因素。李医生告诉记者,当学生学习时间过长时,如能适当放松心情远望,对科学用眼有很大帮助。但是如今放眼四周,几乎全是高楼大厦,阻挡了视野,孩子想望远也不容易。
 
  家长对孩子假期生活放任自流,不加节制的态度也在一定程度上导致了青少年近视多发。当今娱乐方式呈多样化,适当地看看电视,玩玩电脑游戏本来有利于调节心情,但是孩子的自制能力较弱,如不加以适当引导,往往会出现长时间,甚至通宵看电视、玩电脑游戏的情况,有的学生过了一个暑假视力就会明显下降。
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