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和平眼科专家提醒:途书族,悠着点!

浏览次数:174 日期:2014-08-07 17:11:54 来源:太阳集团8722c 进入眼科专家答疑区

  网络上流行着这样一道选择题:“你乘坐地铁、公交、出租车,火车、飞机、长途大巴,轮渡、游船、豪华邮轮等交通工具时看书吗?1、经常。2、偶尔。3、从不。”倘若你选择了“1、经常”,那么恭喜恭喜,你已经步入了“途书族”行列。
 
  “途书族”是何等人群?百度这样先容:“途书族,指的是习惯在乘坐各种交通工具时,抓紧一切时间阅读电子书籍的人们。”如今生活的主流节奏加快,越来越多人喜欢在途中“动态”阅读书籍。无论是乘坐哪种交通工具出行,无论是注目观瞧还是余光一瞥,姿态万千的“途书族”总会跃入你的眼帘。然而和平眼科专家指出,这种阅读方式极易产生视疲劳,严重的甚至造成青光眼
 
  专家表示,因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体,如手机、电纸书、报纸杂志等;或者长时间注视移动的视标,如在颠簸的路上看东西;此外光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,都会造成眼睛超负荷工作,导致视疲劳。
 
  视疲劳在眼科是一种常见的、症状表现多种多样的综合征,症状有眼干涩、异物感及眼球胀痛等,严重者还可出现头痛头昏、记忆力下降等症状,青少年还可能出现近视眼或原有近视程度加深。
 
  另外,“途书族”还容易患青光眼。专家提醒,因条件所限,在公交车、地铁上读书的人大多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。
 
  专家表示,“途书族”,电子阅读器的背景颜色好用浅色,比如米黄、豆沙绿;在字体选择上尽量偏大一些,可以使眼睛稍远离屏幕;最关键的是每隔半个小时,要让眼睛放松几分钟,避免眼疲劳。
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