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如何预防视神经萎缩

浏览次数:174 日期:2012-06-09 15:50:06 来源:太阳集团8722c 进入眼科专家答疑区

  如何预防视神经萎缩?视神经萎缩不是一个疾病的名称,而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变,致使视神经全部变细的一种形成学改变,为病理学通用的名词,一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性。视神经萎缩是视神经病损的最果。下面太阳集团8722c眼科专家为大家做详细先容。

  如何预防视神经萎缩?

  1.左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;

  2.双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈;

  3.每天早起后到室外,好在太阳未出来之前(不强求这点),面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好!具体可以咨询太阳集团8722c在线客服!

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